Combien d’entre nous anticipe avec impatience l’âge de la retraite. Mais pour faire quoi ? Justement pour ne rien faire.
Je crois que c’est une grave erreur de penser ainsi. On ne peut du jour au lendemain ne rien faire. Il faut apprendre à ne rien faire par une pratique quotidienne.
Si vous n’avez rien à faire et bien faites-le bien.
Chaque jour prenez un moment à vous et pour vous. Ne faites rien. Cinq, dix, trente, soixante minutes, soyez maître de votre temps.
Flâner simplement. Laissez votre esprit se promener, vagabonder là où il veut bien vous amener, vous ferez même des découvertes.
Laissez votre corps suivre les mouvements de l’esprit, laissez-le se reposer là où il se sent bien, installé dans un fauteuil confortable, sur une chaise longue, étendu sur le canapé ou simplement sur le tapis du salon.
Flâner de corps et d’esprit c’est un tonique que vous ne trouverez pas en pharmacie.
Flâner c’est aussi observer, contempler, savourer ce qui nous entoure, prendre conscience de la grande beauté de la vie.
Certains moines passent une vie entière à faire de la contemplation et ils vivent très vieux. D’accord ils ne sont pas très utiles à la société, mais ce n’est pas votre cas et assurément vous vivrez aussi vieux.
Je crois que c’est une grave erreur de penser ainsi. On ne peut du jour au lendemain ne rien faire. Il faut apprendre à ne rien faire par une pratique quotidienne.
Si vous n’avez rien à faire et bien faites-le bien.
Chaque jour prenez un moment à vous et pour vous. Ne faites rien. Cinq, dix, trente, soixante minutes, soyez maître de votre temps.
Flâner simplement. Laissez votre esprit se promener, vagabonder là où il veut bien vous amener, vous ferez même des découvertes.
Laissez votre corps suivre les mouvements de l’esprit, laissez-le se reposer là où il se sent bien, installé dans un fauteuil confortable, sur une chaise longue, étendu sur le canapé ou simplement sur le tapis du salon.
Flâner de corps et d’esprit c’est un tonique que vous ne trouverez pas en pharmacie.
Flâner c’est aussi observer, contempler, savourer ce qui nous entoure, prendre conscience de la grande beauté de la vie.
Certains moines passent une vie entière à faire de la contemplation et ils vivent très vieux. D’accord ils ne sont pas très utiles à la société, mais ce n’est pas votre cas et assurément vous vivrez aussi vieux.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire